《離線練習》這一本書像是現代資訊焦慮者的浮木，面對社群網路的大量資訊，我們真正需要的真的有這麼多嗎？書名標題的「離線練習」就是一項生活運動，讓我們練習如何不再被各種事情淹沒，並察覺真正重要的人事物。